《每一天梦想练习》读后感

《每一天梦想练习》读后感1

　　挺不错的一本书，心灵鸡汤，想颓废的时候看看，学不进去的时候看看，满血复活。

　　看着《每一天梦想练习》的书，听着《凌晨三点钟》的歌。

　　黑夜 灯光在熄灭

　　在漆黑的街

　　没有所谓终结

　　心结 流红色的血

　　在某个关节

　　没有可以被一笔带过的情节

　　在凌晨三点钟

　　我为你做的梦

　　曾经有过的痛

　　早已经无影踪

　　在深夜吹的风

　　依然是那么冷

　　眼眶依然那么红

　　在凌晨三点钟

　　我为你做的梦

　　感情是那么浓

　　你却没有感动

　　我只感觉心中空空

　　却只换来你的一句保重

　　书中学到很多小技巧，比如在发现页关闭朋友圈，减肥是练习自律最好的方法等等，受益匪浅。

　　希望自己不管发生什么，都能够坚持下来，学不完，时间不够，身体不适，只有重复抱怨是没有用的，做好调整，用最好的状态面对，扎进去学，不管结果怎样，让过程不后悔。20xx年的一份答卷。

《每一天梦想练习》读后感2

　　今早把《每一天梦想练习》读完了，坦白说这是我今年读过最受益的一本书，手机相册里最新的一百张图片基本都是书中段落的收录截图。区别于专业书籍，我坚信本书所传递的人生观将令我受益终身。

　　我们人生里唯一一次仅凭运气但又无法改变的事情，是人生的起点。我们无法决定父母是谁以及我们将在什么环境里长大。但跟玩游戏一样，从人设捏好开始后的每一件事，我们都有权利去决定和改变自己，只是每个人拿到的副本难易程度不一样。

　　如同俗话说造化看个人，关键点是首先得要明白自己的目标或者梦想是什么。这个目标最好是我喜欢或感兴趣的事情，让它能成为我自发坚持下去的内在激励因素，又或者说我很享受做这件事。

　　很庆幸自己做到了这点，正如是未来的目标驱使我选择了感兴趣的交互，并且以它为支点不断将自己向上翘起前行。但我前行并不如自己想象的顺利，我目标为1的高度，现在可能也只达到一半。

　　读此书之前我归咎了很多原因，甚至包括运气。现在我意识到，我缺乏的是Self-discipline。温饱变相成就了我的惰性，我没有危机感，更谈何向死而生的动力和执行力。

　　在书中看到了太多前半段人生走得顺畅，已经三、四十岁但却仍活在年轻时十几岁或者二十几岁光环里的人。他们不是没有目标，或者说他们不是没有短期目标，但在人生这条马拉松里，他们只跑到了二十几岁那条线然后停下来不再坚持前行。余生往后的每一天看到的风景，都是同一个风景，增长的只有年岁。

　　我不想活成书里的他们。

　　还好我还年轻，拽着目标继续跑吧，成为那个自律向前的人。人生的路，每一步都是算数的。重要的是不要被具体的困难影响然后放弃，把它们当作一次次磨练，解决它们。

　　不要让困难在我们身上培养坏习惯，即便是失败，也总有收获的。最终我们会发现，在目标、自律和坚持的共同协作下，一切都会慢慢走上掌握中的轨迹。

　　谢谢另维，让我们这些懵懂的少年可以正视前方，每一天梦想练习。

《每一天梦想练习》读后感3

　　看完了《每一天梦想练习》这本书，我发现这整本书都是在讲如何让自己变得更加的.美好和如何让自己完成自己的梦想，我觉得比较重要的有几点：

　　1、把重要的事情放在最前面，并做好。经过的一个晚上的睡眠，早上的时候是能量最好的时候，所以，早上最好是晨跑，或者是读书学习，一定不要看手机或做一些浪费能量的事情。

　　2、目标越具体越容易让自己去完美的实现。比如另维每天的具体目标是，每天八点半要在图书馆学习，十二点出来吃午饭，十二点半到宿舍午睡，两点半要回图书馆继续学习，到九点回到宿舍洗漱睡觉，这就是一个具体的目标，就更加的容易去完成。

　　3、人在学习的时候，如果有手机在身边，会很容易被手机诱惑，就会开始玩手机，所以，在学习的时候就要把手机放在一个看不见的地方，每当你想看手机的时候，就想一想自己上次没有自律的下场是什么，就可以控制住了。

　　4、保证高质量的睡眠，不要熬夜，因为熬夜的时候是在大脑非常疲惫的状态下工作的，工作效率肯定不好，而且，在第二天的时候，因为熬夜了，睡眠不足，工作效率也不好，这一笔账肯定就是不划算的。

　　5、不跟不自律的人一起学习，就像共振一样，跟什么人成为什么人，我们人的身体里面都有跟随大众的本性，如果跟一些不自律的人一起学习，你的跟随大众的本性就会让你跟随他们，所以，选一个好的伙伴是非常重要的。

　　6、在错误当中反省自己，并改正过来。就比如：我在写总结的时候几句话中间总是会跳过一些东西直接写下一个，这就会让看的人摸不着头脑，这是一个错误；原因就是写得比较急，就想一直的往下写，也不检查；改进方法就是：写的时候不要太急，把每件事情写清楚后再继续写下去，写完以后要检查，把不足的地方改正过来。

　　这些都是让自己变得更好的方法，而把这些方法全部用出来的人就是我们所说的目标型的人，都是以目标为主，做什么事情都是计划过的，所以，为了让我成为这样的人，我制定了下学期的目标：

　　一、学习

　　1、新概念英语第3册，每天读两课，读完整一册之后就开始背，每天1课以上。

　　2、新概念英语第二册理解每天做两课，做完二就做三，每天做两课，能多做的就多做点。

　　3、如果有TED演讲的安排，就在规定时间内背出来。

　　4、如果下学期做数学突破，就要每天完成该做的。

　　二、运动

　　1、每天早上跑步，冲刺的时候尽全力冲，即使是慢跑也不能停下。

　　2、上教练课的时候要认真的按教练说的去做，当有疑问的时候的

　　即时提出。

　　3、跑步的时候要多运用一些太极跑的方法，争取跑半程马拉松。

　　三、劳动、生活

　　1、不要让别人提醒才记得去晾衣服或者收衣服。

　　2、包干区要每天保持干净。

　　3、床铺整理干净。

　　4、鞋子摆放整齐。

　　5、当有同学遇到困难的时候要去帮助他们。

《每一天梦想练习》读后感4

　　看了《每一天梦想练习》第一章《如何不虚度年轻时光——名校大学生是怎样学习的》，我明白了：

　　1、时间是挤出来的，应该珍惜每一秒的时间。

　　当时间不够用来完成目标的时候，就可以提高工作的效率，在短时间内完成比较大目标。就像罗cc一样，他上课的时间比正常的上课时间要少很多，所以，他就提高了学习的效率，在图书馆的时候，他就把其他人当做空气一样，只专注到自己的学习上面，在飞机上的时间也是这样专注的学习。

　　2、在学习的时候不要被外界影响。

　　比如：发朋友圈、聊QQ，学习的时候忍不住发一下朋友圈，就影响了学习的效率。所以，我们应该像饼干妹一样，把朋友圈关掉，在该开的时候才打开使用。就像《黄帝阴符经》里所说的：“绝利一源，用师十倍”，意思就是：断绝一个欲望的源头（就比如朋友圈），就可以拥有比以前十倍的效率。还有一句话就是“三反昼夜，用师万倍”，意思是：如果长期的断绝一个欲望的来源，就可以拥有比以前上万倍的效率。

　　3、当自己做一件事做不好的时候，反而更加应该去做，而不是逃避。

　　就像从清华大学来的那个清华哥一样，自己明明知道自己英文的发音非常差，但是，他反而说得更多，当我们遇到一件自己做不好的事情的时候，我们也应该像清华哥一样地去克服，而不是退缩，就比如，我的社会交往能力不好，反而更加应该去和陌生人交往，锻炼自己社会交往能力。